お疲れ様です！
『カープ大好きメガネ美容師』こと、川端真史です。
いつも【ばたブログ】をお読みいただきありがとうございますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
『たまにはカープ以外のブログも読みたい！』という妻の要望に応えて、違うことも書きます！
（決してカープが3連敗したからじゃないからな！ちくしょー！！）
35歳の悩み。
それは、体重の増加です。
20代の頃は55kgだった体重が、もうすぐ70kgの大台に乗りかけています。
10年で15kg増。
原因はわかっています。
お菓子です。
甘党なんです。
チョコ、アイス、フルーツゼリー、桜餅、わらび餅、ワッフル、コーラ。
もう甘いもの大好きなんです。
妻と同じご飯を食べているのに、
妻は20代の頃の体重をキープし、
僕は15kg増。
、
、、
、、、
これではイカン！！
ということで、始めました。
ダイエット！！
とりあえず、
- ご飯はしっか噛んでゆっくり食べる。
- カロリーの高いものは控える。
- 夜遅くにあまり食べない。
- 炭酸はゼロカロリーオンリー。
- 菓子パン食べるのやめる。
- 誘惑に負けないためにセブンに行かない。
このへんを守っていきます！
えっ？
お菓子やめないの？って？？
秘密兵器たち。
僕の甘いもの食べたい熱を抑えてくれる、最強の助っ人たちがこちら！
カロリー控えめのお菓子たち。
急にお菓子食べないは正直無理なので、
比較的カロリー控えめなお菓子で、欲求も解消させながら、体重も減少させていきたいと思います！
欲求解消！体重減少！
韻踏んだところで
今日のブログは終わります。
ご静聴ありがとうございました。笑
今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
Have a nice day!
川端真史って誰だ？