【ばたブログ】

広島市安佐南区長束【Casita hair】店長 川端 真史のブログ

本気のアレ、始めました!

お疲れ様です!

『カープ大好きメガネ美容師』こと、川端真史です。

 

いつも【ばたブログ】をお読みいただきありがとうございますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

『たまにはカープ以外のブログも読みたい!』という妻の要望に応えて、違うことも書きます!

(決してカープが3連敗したからじゃないからな!ちくしょー!!)

 

35歳の悩み。

 

それは、体重の増加です。

 

20代の頃は55kgだった体重が、もうすぐ70kgの大台に乗りかけています。

10年で15kg増。

 

原因はわかっています。

 

お菓子です。

甘党なんです。

チョコ、アイス、フルーツゼリー、桜餅、わらび餅、ワッフル、コーラ。

もう甘いもの大好きなんです。

 

妻と同じご飯を食べているのに、

妻は20代の頃の体重をキープし、

僕は15kg増。

 

 

、、

、、、

 

これではイカン!!

 

ということで、始めました。

 

ダイエット!!

 

とりあえず、

  • ご飯はしっか噛んでゆっくり食べる。
  • カロリーの高いものは控える。
  • 夜遅くにあまり食べない。
  • 炭酸はゼロカロリーオンリー。
  • 菓子パン食べるのやめる。
  • 誘惑に負けないためにセブンに行かない。

 

このへんを守っていきます!

 

えっ?

お菓子やめないの?って??

 

秘密兵器たち。

 

僕の甘いもの食べたい熱を抑えてくれる、最強の助っ人たちがこちら!

 

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カロリー控えめのお菓子たち。

 

急にお菓子食べないは正直無理なので、

比較的カロリー控えめなお菓子で、欲求も解消させながら、体重も減少させていきたいと思います!

 

欲求解消!体重減少!

 

韻踏んだところで

今日のブログは終わります。

 

ご静聴ありがとうございました。笑

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

 

Have a nice day!

 

川端真史って誰だ?

川端 真史のプロフィール。 - 【ばたブログ】