【ばたブログ】

広島市安佐南区長束【Casita hair】店長 川端 真史のブログ

ダイエットの意味と意義。

お疲れ様です!

『カープ大好きメガネ美容師』こと、川端真史です。

 

いつも【ばたブログ】をお読みいただきありがとうございますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

第3日曜日のためお休みでした(^^)

 

9月の第3日曜日の過ごし方。

 

午前中は妻が外に出る予定があったので、長男と次男と3人でお留守番。

何気に初めてのパターンだったと思います。

次男が寝てくれたのと、Amazonプライム・ビデオのお陰で3時間乗り切れました!

便利な世の中に感謝(^^)

 

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お昼は、ピザ!

長男が希望しただけあって、かなりたくさん食べてました(^^)

 

午後は家族でのんびりと。

 

そんな休日でした♪

 

完!

 

短すぎてダメか?笑

 

何のためのダイエット??

 

夏風邪の影響もあり、2ヶ月弱で一気に6キロ痩せたのですが、無理がたたって体調を崩したので、やめてた糖質オフダイエット。

 

結局2キロリバウンドして、そこからなんだかんだ食事に気をつけて5キロ減をキープしています。

 

特に夜はあんまり食べない!(特に糖質系)

これを徹底していたのですが、、、

 

お腹が空きすぎて、辛いです。

 

お腹減るんですよね。

しかも美味しいものって糖質と脂肪で出来てるじゃないですか?

辛い。

 

でも、今日そんなことを妻に話したら

 

妻『別に糖尿病とかじゃないんだから、ちょっとなら食べても良いんじゃない?』

 

と言われ、

 

確かに!食べよ(^^)

 

ってなりました♪

 

無理のない程度に頑張ります!

 

完。

 

笑。

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

 

Have a nice day!

 

川端真史って誰だ?

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